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卡力托布瑞甘（艾爾帕西諾飾）是個在紐約拉丁裔低層社區長大的角頭老大，他因為販毒等罪判刑30年，但在律師（西恩潘飾）行賄的幫忙下，僅服刑五年即出獄，卡力托原想和他的女人吉兒共創新生活，為了報答原先曾救過他一命的律師，他只好重新為黑社會搏命。...

出身布魯克林的黛安娜﹝蜜雪兒羅莉葛茲飾﹞凶悍又堅強，但生活卻沒有目標，更時常捲入鬥毆事件或是被留校查看，在家中，凶暴的爸爸山卓﹝Paul Calderon飾﹞明顯的偏心功課比較好的哥哥帝尼﹝Ray Santiago飾﹞。 後來黛安娜在偶然間來到一家頗具盛名的拳擊俱樂部，通常只有男性的拳擊場卻深深吸引著她，而黛安娜身處其中更是如魚得水，透過恩師海特﹝Jaime Tirelli飾﹞的訓練，黛安娜逐漸嶄露頭角，也在不久之後與另一位出色的拳擊手安瑞﹝Santiago Douglas飾﹞展開熱戀，但命運...

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