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波萊特和丈夫在法國長年開設一所家政學校，在那個婦女對丈夫百依百順的年代，年輕女孩得接受訓練成為完美的家庭主婦。沒想到丈夫驟逝的同時，學校也近乎破產，舊愛竟然剛好也在此時找上門。這些突如其來的變故，使得波萊特多年堅守的傳統女性價值觀逐漸動搖。正值全國爭取變革的時代，她得學習如何帶領學生走向成為自由新女性的康莊大道。...

考慮到離婚會傷害到年幼女兒的心靈，佐拉無法與丈夫歐瑪爾離婚，只能忍受他的暴力行徑，並一次次原諒他。雖然保持沉默，在朋友面前家暴的痕跡卻越來越難隱瞞。就在此時，佐拉在她打零工的運動館遇到了一個不起眼的保全。殊不知他竟是一位功夫大師，願意教她功夫，讓她能夠自我保護並反擊丈夫，更就此改變她的命運…...

安妮是名工廠女工，與先生育有一兒一女的她，意外再度懷孕，夫婦倆不打算有第三個孩子，決定進行人工流產。然而在1974年的法國，墮胎屬非法行為，懷孕女性只能以各種高風險手段終止妊娠，留下身心創傷，甚至失去性命。安妮求助倡導墮胎與避孕自由的地下組織MLAC，成功拿掉胚胎，也意外踏上一段爭取自主的抗爭之路。...